晚上你幾點睡覺？3月21日是“世界睡眠日”，某移動社交平臺發(fā)布了《中國網民熬夜報告》。數據顯示：南方人比北方人更能熬夜。從行業(yè)來看，公關、媒體、游戲行業(yè)的人熬夜最為嚴重，00后成為熬夜主力軍。（3月21日《重慶晨報》）

　　有些網友看了這個報告后，發(fā)現熬夜主力軍是00后時，就開始語重心長地說，如今的孩子都成了“手機控”，睡覺前經常手機、平板電腦不離手。于是乎，一份復雜的報告，就被人們簡單解讀為“手機依賴”問題了。但在筆者看來，這完全是一個誤區(qū)。

　　說這是一個誤區(qū)，舉一個簡單的例子就明白，很多年輕人上夜班回家，總是會先看會電視或玩會手機，是因為癡迷游戲或者只知道玩嗎？答案是否定的，那是因為一天高強度的工作，導致了人們高度緊張，只有玩一會放松后，才能夠入眠。而報告中的，公關、媒體、游戲行業(yè)的人熬夜最為嚴重，恰恰就說明了這個問題。熬夜或者失眠從來不是一個簡單的生活方式的問題，它背后牽扯到的是社會壓力和工作環(huán)境。

　　據中國睡眠研究會全國調查問卷統(tǒng)計顯示，高達38.2%的中國城市居民存在著不同程度的失眠。一項針對中國6城市的普通人群睡眠問題的調查表明，成年人在過去的12個月內有失眠癥狀的比率高達57%.眾所周知，失眠帶給人身體的傷害是巨大的，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。因此，一些網友將熬夜問題分析為手機依賴是可笑的，更是將嚴肅的健康問題娛樂化。

　　2015年中國睡眠研究報告顯示，有超過五成的國人認為工作壓力對其睡眠造成了較大的影響，成為扼殺睡眠的主要“殺手”之一。然而，如今的數據顯示，多數員工都會遭遇加班等問題，而帶薪休假等的缺位，更是讓人們的身體得不到放松，失眠與健康問題形成了惡性循環(huán)。

　　“世界睡眠日”需要得到全社會的關注，應該意識到：一者，睡眠質量已經成為影響人們健康的關鍵因素；二者，睡眠健康一直以來得不到相關部門的關注，“睡眠權”得不到保障的一個明證是很多夜班崗位根本就沒有補貼等保障；三者，睡眠質量一直陷入了誤區(qū)，似乎只是老年人的事情，殊不知，在數據之下，年輕人的睡眠質量還不如老年人。

　　可以說，睡眠是人生大事，人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過。但睡眠卻不是個人的事情，因為它與社會各個層面息息相關，比如社會意識、休假制度、公司制度、勞工權益，等等。