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當健身與科學(xué)習(xí)慣、自我管理、行為約束、精神自律連在一起時,不僅能影響國民體質(zhì),還能催生出生動活潑的社會風氣
近段時間,微信朋友圈開始流行“曬步”,而且每天有個即時的排行榜,十分熱鬧。一朋友連續(xù)3天排第一,每天3萬步。我有點納悶,怎么能走那么多?朋友得意洋洋地說:“我把計步器綁在了狗腿上!”
綁狗腿之舉,看上去有點小虛榮,也可能是玩笑話,不妨一笑而過。我們真正該思考的是,虛擬社交能否讓運動變成現(xiàn)實中的時尚?在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,許多人常把運動掛在嘴邊,生活中卻很少真正給運動留時間。如果說,引入新媒體、新技術(shù)手段,通過虛擬社交中的競爭機制,帶動更多人參與運動、關(guān)愛健康,就算有人綁狗腿、綁鳥腿來充數(shù),也未必是什么壞事。
全民健身的普及,往往需要借助一定的外力,甚至是技術(shù)上的“綁架”,而微信運動等新技術(shù)的“嫁接”,看上去能起到這種作用。走步、遛彎兒本屬于個人習(xí)慣,而今,新技術(shù)、新媒體和運動的聯(lián)姻,卻能輕松創(chuàng)造一種“天涯共此時”的運動氛圍,讓那些有心愿無毅力和不重視健身、疏于運動的人,在時尚誘惑和社交需求下,有沖動把健康生活當成一種群體性追求。
近年來,越來越多的人開始研究體育裝備、科學(xué)穿戴,跟隨潮流練習(xí)走步、平板支撐,甚至進階到倒立、深蹲、騎行、野外生存,與其說是運動理念在進步,不如說得益于微觀運動環(huán)境的改變。
虛擬的運動社交興起,不僅為健身打通了傳播渠道,也為資本打開了新的窗口。當前,一些社交平臺紛紛推出相關(guān)產(chǎn)品,“微信運動”推出10個月,用戶超過千萬;“微博運動”響應(yīng)Apple Watch智能手表上線,咕咚網(wǎng)取得超過2億元融資;更有“捐獻步數(shù)”的公益活動……一旦新技術(shù)、新生活方式和資本的力量結(jié)合在一起,就真正有了改變社會的能量。
在“人人亞健康”“進門上樓、出門上車”的快節(jié)奏生活下,新技術(shù)能幫助人們從跟隨式的“活動活動筋骨”,邁向科學(xué)系統(tǒng)的“健康管理”,如果再輔以大數(shù)據(jù)、慢性病遠程監(jiān)控、在線醫(yī)療、O2O服務(wù),就有望迎來從“病急而投醫(yī)”,向“早病早預(yù)防”乃至“未病學(xué)醫(yī)”“無病養(yǎng)生”轉(zhuǎn)變,實現(xiàn)新技術(shù)改變生活的美好愿景。
從某種程度上講,一個社會,從熱衷于曬顏值到曬運動,也算是社會品位的進步。當健身不僅僅局限于強健身體的單一維度,而是擴大到精神層次,與更科學(xué)的習(xí)慣養(yǎng)成、自我管理、行為約束、精神自律連在一起時,不僅能影響外在的國民體質(zhì),還會改變內(nèi)在的國民氣質(zhì),催生出生動活潑的社會風氣,進而沉淀為一種推動文明向上的力量。
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