公司5分鐘罰做100個深蹲的做法違反了生理科學，或者干脆說，不是勵志是體罰，不僅是羞辱，還違法。

　　每逢月末年底，一些公司企業(yè)員工可謂是悲喜兩重天：業(yè)績佳，超額者，美滋滋地數(shù)著獎金；反之，不但與獎金無緣，還得接受各種別出心裁的“勵志”體驗。杭州的王小姐就悲催地屬于后者。她們團隊業(yè)績不佳，被罰做了100個深蹲，之后雙腿疼痛劇烈，尿液呈醬油色，肌酸激酶飆升，超過正常值700余倍，被診斷為肌肉溶解。（12月1日《杭州日報》）

　　僅僅因為別人的問題導致團隊業(yè)績不佳，王小姐就一損俱損，吃了“瓜落兒”，沒了獎金，還因為5分鐘被罰“100個深蹲”導致肌肉溶解，釀成悲劇。這說起來可能是個意外，換句話說，比較“寸”，咋別的人沒事偏偏她倒霉呢？但是仔細一推敲，則是公司的做法欠妥當。

　　按說，對于沒完成任務(wù)或者工作不努力的員工，公司有權(quán)進行處罰，比如扣發(fā)獎金、通報批評、調(diào)薪轉(zhuǎn)崗甚至依法辭退。這個處罰必須適當適度，比如調(diào)薪轉(zhuǎn)崗應(yīng)雙方協(xié)商，依法辭退必須提前一個月通知，否則應(yīng)支付雙倍工資等，前提是不能違法。

　　那么，被罰做了100個深蹲是否違法呢？專家認為，下蹲作為一種簡單的健身法，應(yīng)該適度，且因人而異，一般五六秒鐘一個、每分鐘10個為宜，而且不是所有的人都適合做下蹲運動。比如說患有高血壓、糖尿病等體質(zhì)虛弱的老人；有關(guān)節(jié)疾病的患者，如半月板軟骨損傷、交叉韌帶損傷，此外女性孕期經(jīng)期也不適宜。

　　由此可見，公司5分鐘罰做100個深蹲的做法違反了生理科學，或者干脆說，罰做100個深蹲的所謂“勵志”體驗，適得其反，不是勵志是體罰，不僅是羞辱，還違法。

　　遺憾的是，如今一些企業(yè)的名曰勵志體驗實為羞辱體罰的做法層出不窮，還多有“創(chuàng)新”。比如讓人剃光頭的有之，罰蛙跳的有之，下跪爬行的有之，暴走70公里的有之，掛牌示眾的有之，自扇耳光直到血跡斑斑亦有之……這些另類懲罰是否能達到激勵員工的目的不敢說，但有一點可以肯定，這明顯超出了企業(yè)的處罰權(quán)限，是法律不允許的。

　　《勞動合同法》第八十八條第三款就明確規(guī)定：用人單位有侮辱、體罰、毆打、非法搜查或者拘禁勞動者情形的，依法給予行政處罰；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責任；給勞動者造成損害的，應(yīng)當承擔賠償責任。

　　綜上所述，王小姐的例子對公司是個教訓，這樣違背科學和法律的處罰方式不能再干了。同時對于職工也是個警醒，面對企業(yè)的此類處罰，應(yīng)該果斷抗爭，必要時還要向勞動部門大膽舉報，對造成傷害的要通過法律手段追償，切實捍衛(wèi)自己的合法權(quán)益不受侵犯。