中工網(wǎng)訊 近日，山東青島萊西市工人文化宮舉辦第一期職工八段錦培訓(xùn)活動，萊西市總工會黨組成員、副主席張日冉，衛(wèi)生健康局中醫(yī)科負(fù)責(zé)人左鳴飛出席本次活動，衛(wèi)健局、老干部局、中醫(yī)院等各企事業(yè)單位職工共70余人參加培訓(xùn)。

近日，萊西市工人文化宮舉辦第一期職工八段錦培訓(xùn)活動，萊西市中醫(yī)院康復(fù)專家劉海華正在進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)教學(xué)。萊西市工人文化宮供圖

此次活動特邀萊西市中醫(yī)院康復(fù)專家劉海華進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)教學(xué)，劉海華首先為職工們詳細(xì)介紹了八段錦的起源、特點和功效，并由中醫(yī)院三位專家為大家演示八段錦標(biāo)準(zhǔn)版動作，讓職工們對八段錦有了更深入的了解。

隨后劉海華采取沉浸式、互動式授課方式，親身示范，現(xiàn)場習(xí)練，一招一式耐心講解動作要領(lǐng)。職工們?nèi)褙炞?，跟隨教練的節(jié)奏，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個動作。從“兩手托天理三焦”的伸展，到“左右開弓似射雕”的舒展，再到“背后七顛百病消”的顛足，大家逐漸掌握了八段錦的基本動作。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，職工們熱情高漲。他們紛紛表示，八段錦動作舒緩，簡單易學(xué)，非常適合在工作之余進(jìn)行鍛煉。通過這次培訓(xùn)，不僅學(xué)到了一種新的健身方法，還感受到了中華傳統(tǒng)文化的魅力。

此次職工八段錦培訓(xùn)活動的成功舉辦，更好地帶動了廣大職工自覺參與全民健身，也進(jìn)一步增強(qiáng)了單位的凝聚力和向心力，營造了積極向上、健康和諧的工作氛圍。相信在今后的工作和生活中，職工們將以更加飽滿的熱情、更強(qiáng)健的體魄和更好的精神狀態(tài)投入本職工作，為萊西高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。（王會鑫 陳曉宇）