【圖說】

　　原標(biāo)題：“手機(jī)依賴”怎么破？

趙春青/圖 弓長/文

　　不管在哪里、在做什么，眼睛和耳朵似乎總是離不開智能手機(jī)——據(jù)《中國青年報》報道，時下不少上進(jìn)年輕人渴望放下手機(jī)、投入學(xué)習(xí)，卻常常難以自控，于是便想借助外力監(jiān)督自己。需求之下，一個小眾市場悄然興起，從幫忙制定計劃表、線上實(shí)時督促提醒，到開發(fā)時間規(guī)劃軟件，售賣鎖手機(jī)定時盒，一眾商家可謂各顯神通。

　　這種充滿關(guān)愛的個性化服務(wù)，真能改變手機(jī)依賴癥、拖延癥等行為嗎？克服自我管理障礙，來自外界的監(jiān)督恐怕只能在短時間內(nèi)起到輔助作用，真要解決問題，求人還是不如求己，合理規(guī)劃日常生活并嚴(yán)格執(zhí)行，學(xué)會做自己的主人、時間的主人，才是長遠(yuǎn)之道。況且，相關(guān)行業(yè)和產(chǎn)業(yè)剛剛興起，服務(wù)質(zhì)量尚難保證，一些人購買相關(guān)服務(wù)時還需提高警惕，防止蒙受損失。