俄國戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基在一個世紀前所著的《演員的自我修養(yǎng)》，成為包括周星馳在內(nèi)的中外眾多著名演員提高自身職業(yè)素養(yǎng)的藍本。但現(xiàn)代奧林匹克從19世紀復興至今，卻始終未能出現(xiàn)一本《運動員的自我修養(yǎng)》。究其原因，或許在于不同項目對于運動員的職業(yè)素養(yǎng)有截然不同的標準。眾所周知，田徑和游泳項目對身體素質(zhì)的要求甚高，但或許殊不知德約科維奇在接連問鼎大滿貫的征途上連巧克力都不能多吃一口，F(xiàn)1車手看似只是坐在艙內(nèi)比拼駕駛技術(shù)，其實他們的身體素質(zhì)要求位列多項運動前列。除此之外，一個運動員要想取得持久的成就，也必然也不能局限于身體素質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)的單一層面。以田徑運動員為例，他們在努力訓練背后的放松手段，遇到瓶頸的解壓方式以及個人的愛好、“修養(yǎng)”都是他們在賽場上狀態(tài)呈現(xiàn)的必要因素。

　　2015田徑世錦賽已日益臨近，眾多田徑巨星們即將在鳥巢為觀眾們獻上一場田徑視覺盛宴，在此激動人心的時刻，我們不妨一起探尋一下田徑運動員們在賽場之外又有著怎樣的愛好？放松方式和他們的自我“修養(yǎng)”。

　　說到田徑運動員，相信人們首先想到的就是綽號“閃電”的百米飛人博爾特，而博爾特創(chuàng)造9秒58的世界紀錄也和他賽場外的自我“修養(yǎng)”和愛好有著密切的關(guān)系。賽場上的博爾特性格熱情張揚，愛表現(xiàn)自己，極具個性，其實賽場外的“閃電”更有著諸多的愛好與放松方式，博爾特曾公開表示，愛好方面其實和普通人并沒有什么區(qū)別，喜歡在家中拿著手柄打足球游戲，看電視，還有聽歌，如果有時間還會和朋友們一起出去逛逛。

　　除了這些常規(guī)的愛好，相信多數(shù)人都不知道其實博爾特還有著自己的樂隊。在牙買加這個熱愛音樂和舞蹈的國度，從小耳熏目染的博爾特對音樂有著特別喜好。組建自己的樂隊以來，訓練之余每當他有空的時候便會組織自己的音樂好友一起創(chuàng)作、訓練、演奏自己的音樂。這也是博爾特最喜歡的放松解壓方式之一， 不僅僅如此，他也是一個DJ高手，偶爾在午夜場上客串的博爾特不僅能讓自己徜徉在音樂里，也同樣讓舞者陶醉在具有“閃電”風格的音樂節(jié)奏中。

　　音樂之外，博爾特對另一項運動同樣情有獨鐘，其實自從成名以來，博爾特就一直毫不掩飾對于足球的喜愛，他曾經(jīng)多次表示希望能加入曼聯(lián)，曼聯(lián)也半真半假的回應(yīng)希望博爾特能加盟。不過從未受過專業(yè)訓練的博爾特要想去老特拉福德踢球畢竟還是不太現(xiàn)實的事情。

　　但偶然的一次邀請或許真的能讓博爾特“夢想成真”，牙買加男足主教練舍費爾前不久公開向“閃電”發(fā)出了邀請，他說，他從德國報紙上得知，博爾特說他過想踢足球，想代表曼聯(lián)參加比賽。博爾特是牙買加人，他希望“閃電”能為牙買加國家隊效力。還知道他踢過很多慈善賽，水平不錯，如果他能進入牙買加男足，你可以看到體育場里坐滿了球迷，他的商業(yè)前景也會更為廣闊。而且我們可以讓博爾特踢得更好，他在我們這里能得到更好訓練，我們可以讓他成為一位優(yōu)秀的足球運動員。我們都知道他跑得非常快，如果讓博爾特學會如何帶球跑，他會成為最好的球員之一。“對于牙買加男足拋出的橄欖枝，博爾特隨即在自己的個人網(wǎng)頁上貼出了一張他身穿牙買加國際隊11號戰(zhàn)袍的PS照片，并寫道：”牙買加足球隊？嗯，就像我的格言所說的那樣，一切皆有可能�！�

　　可見，賽場外的博爾特對生活同樣有著十足的激情，枯燥的田徑訓練之外，如此豐富的愛好和“修養(yǎng)”相信能幫博爾特緩解不少的壓力，就像熱愛田徑一樣去熱愛生活。說完“世界飛人”，讓我們的目光轉(zhuǎn)向本土的“中國飛人”運動員們，看看他們又有著怎樣不同的愛好。

　　相比博爾特，作為第一個跑出百米10秒成績的中國田徑運動員張培萌賽場之外同樣對足球十分喜歡，喜歡看頂級足球聯(lián)賽，喜歡舍甫琴科、亨利和卡卡等前鋒球員。訓練之余，張培萌也會和朋友們一起走上球場，奔跑于綠茵之上。除此之外，張培萌平時還喜歡逛商場、看電影、健身、擺弄汽車模型等玩具。但對于愛好，張培萌也有著自己的見解：“為了好的成績，或者當愛好轉(zhuǎn)變成職業(yè)，在職業(yè)的道路上擁有一份責任，愛好也就顯得沒那么重要了�！睆埮嗝冗�說，其實自己的愛好有很多，但隨著自己的成績越來越好，自己的興趣愛好就放棄了很多，為的便是心中最愛的田徑事業(yè)是田徑。在他心中，短跑是最具觀賞性的項目，像一種藝術(shù)，有獨特的力量美。

　　在田徑項目中，中國運動員中還有著另外一個“飛人”他就是在仁川亞運會上奪得田徑男子跳遠金牌的李金哲，作為中國的跳遠之星，其實在賽場上每一個“不可思議”的跳躍都是由賽場外無數(shù)次或枯燥乏味的訓練中逐漸累積成就的，訓練之余，李金哲同樣有著自己的一套調(diào)整方法，李金哲說：“我最喜歡釣魚和自駕游。釣魚能夠讓我變得更專注，更投入，對于訓練和比賽都有好處，自駕游能使我在訓練和比賽之余，讓身心得到完全放松，給自己充電�！睂τ谇蝾愡\動李金哲同樣喜歡，他曾風趣的表示：如果博爾特能加盟曼聯(lián)，那我的足球?qū)嵙σ部梢约用藝�安。李金哲從生活汲取了很多調(diào)劑方式，烹飪也成為其中一種。曾在法國巴黎備戰(zhàn)比賽的時候，李金哲還給自己的隊友們露了一手，番茄炒雞蛋、蘑菇湯、炒三絲，絕對有模有樣。李金哲曾經(jīng)在自己的微信中透露，正是這種源自積極的心態(tài)和對生活的調(diào)整，讓自己的競技狀態(tài)迅速提升，并在比賽中表現(xiàn)出了持續(xù)的高水平成績。

　　即使同為田徑項目，運動員們在訓練之外也都有著不盡相同的調(diào)節(jié)方式、愛好和“修養(yǎng)”，但他們的目標都是希望成就賽場上那更快、更高、更強的夢想。而我們即將看到的便是“最好”的他們，2015田徑世錦賽即將揭開大幕，運動員們已整裝待發(fā)，一起期待吧。