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眼看春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束,一想到又要上班了,許多人就忍不住要開始逃避現(xiàn)實(shí)了,“上班焦慮癥”成了熱門詞。不過,心理專家提醒:如果你不是在家和父母同住,那么假期最后的時間里最好能好好陪陪父母,因?yàn)樗麄冊诠?jié)后可能會遭遇“節(jié)后空巢癥”問題。(見2月24日《金陵晚報(bào)》)
從春節(jié)前子女即將回家所帶來的亢奮到春節(jié)后子女再次離家所帶來的失落,這樣的心理落差對大多數(shù)空巢老人來說是一種難以忍受的情感折磨!肮(jié)后空巢癥”,說的就是那些空巢老人在節(jié)后所面臨的種種不適,有些心理承受能力較弱的老人,甚至因情感失落而陷入抑郁狀態(tài),成了老年性抑郁癥患者。
老人之所以會患上“節(jié)后空巢癥”,說到底還是因?yàn)椴簧嶙优碾x開,因?yàn)樽优x家所帶來的心理失落和情感空虛。解鈴還須系鈴人,要想緩解老年人群體在春節(jié)后所面臨的“節(jié)后空巢癥”,最終還得依靠為人子女者的努力。
首先,作為子女,不能假期一結(jié)束,就收拾行囊,拍拍屁股走人,而應(yīng)該在離家返程之前,好好和父母聊聊天,談?wù)勑,讓他們對自己的工作和事業(yè)多些理解與支持。盡管絕大多數(shù)父母都通情達(dá)理,不會因?yàn)楣陋?dú)與寂寞不讓子女離家,但作為子女,還是要在自己離家前做好父母的“思想工作”,把自己離家?guī)Ыo父母的失落感降低到最低的程度。
其次,即便自己為了工作和事業(yè)不得不離開父母,但也要通過其他方式來完成對父母的精神撫慰與精神贍養(yǎng)的責(zé)任。其實(shí)和以前相比,現(xiàn)代人在這方面有了很多過去的人所不具備的優(yōu)勢,比如手機(jī)電話很方便,可以隨時和父母進(jìn)行通話,只要子女愿意,可以每天對父母噓寒問暖;比如語音、視頻聊天工具越來越多,通過這些工具,不但可以讓父母聽見子女的聲音,還可以讓他們看見子女的樣子,這些都可以在一定程度上緩解父母對子女的思念之苦。
每個為人子女者都應(yīng)該明白,對父母的精神撫慰,不能僅僅依賴一個春節(jié)假期,而應(yīng)該把其貫穿到日常生活中。老年人的“節(jié)后空巢癥”是子女帶來的,所以子女應(yīng)該采取各種辦法幫助父母走出這種情感困境。
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