原標(biāo)題：情緒暴躁、注意力不集中、查無原因的身體不適……青少年情緒障礙怎么破？

如果孩子容易情緒暴躁、發(fā)脾氣，或突然感覺困倦、疲乏無力、在學(xué)校注意力不集中，或出現(xiàn)查無原因的身體不適，如突發(fā)心悸、頭暈、頭痛、胃腸道不好等癥狀，家長要警惕是否是孩子的情緒出現(xiàn)問題。

2021年，一項將北京、遼寧、江蘇、湖南、四川5個?。ㄊ校┘s7.4萬名兒童青少年作為樣本進(jìn)行的調(diào)研顯示，在6～16歲在校學(xué)生中，兒童青少年的精神障礙總患病率為17.5％，其中，抑郁障礙占3.2％、焦慮障礙占4.7％。

面對較高的青少年精神障礙患病率，不少醫(yī)院開設(shè)了相應(yīng)門診。今年8月，北京清華長庚醫(yī)院增設(shè)青少年情緒障礙專病門診。針對如何幫助家長解決兒童心理和情緒問題，該門診精神心理科副主任醫(yī)師肖雪接受《工人日報》記者專訪。

青少年情緒障礙，廣義上涵蓋青少年抑郁、雙相障礙、強迫性障礙、社交焦慮障礙、適應(yīng)障礙、親子沖突，以及各種查無實據(jù)但反復(fù)出現(xiàn)的軀體不適，同時伴有情緒困擾。肖雪直言，受病恥感影響，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子存在心理和情緒方面的問題，但不愿到醫(yī)院就診，而成年人的情緒障礙一半左右源于青少年時期，早期治療對愈后影響較大。

在門診中，醫(yī)生會通過心理評估、精神科檢查、病史采集、個人史和家庭情況采集等專業(yè)方式，具體判定孩子的情緒障礙問題。在干預(yù)方式上，醫(yī)生除了采用精準(zhǔn)的藥物治療，還會對患者進(jìn)行個體心理治療、家庭治療、表達(dá)性藝術(shù)治療、團(tuán)體心理治療等，全方位幫助患者恢復(fù)社會功能，改善情緒問題。

“門診中遇到過一個小女孩，晚上經(jīng)常做噩夢，在學(xué)校時注意力不集中、容易走神，回到家也總是若有所思、食欲不佳、體重下降，后來她主動讓父母帶她到醫(yī)院就診?！痹谂c小女孩溝通后，肖雪發(fā)現(xiàn)，她的這些問題與學(xué)校舉行的一次校園霸凌講座有關(guān)。經(jīng)詳細(xì)評估，開始對小女孩進(jìn)行繪畫治療，在此過程中，醫(yī)生也對其不合理的認(rèn)知進(jìn)行疏導(dǎo)。8次治療完成后，小女孩逐漸走出心理陰影。

“還有的孩子就診時，胳膊上有七八十道劃痕。孩子說，他只有用小刀把自己的手臂劃傷，看到血流出來，才感覺到自己還活著。還有的孩子說，自傷的過程非常解壓，能迅速獲得一種快感?！毙ぱ┨嵝?，如果孩子出現(xiàn)自傷行為，家長需要及時帶其就醫(yī)，接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。

肖雪認(rèn)為，學(xué)業(yè)壓力大、休息和娛樂時間少、電子產(chǎn)品深度介入生活、面對面社交時間減少等，都是青少年出現(xiàn)情緒障礙的潛在因素。要幫助孩子走出情緒危機，家長首先要意識到每個孩子都是獨一無二的，要發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子，表達(dá)欣賞和愛；其次，家長要提前告訴孩子，成長過程中會面對各種各樣的壓力，幫助孩子提早建立一些應(yīng)對壓力的策略；第三，如果孩子出現(xiàn)心理和情緒方面的問題，家長不必過度恐慌，而是要先想辦法給孩子提供盡可能多的心理支持，如果家長無法化解，需尋求專業(yè)心理醫(yī)生的支持和指導(dǎo)。

工人日報客戶端《樂健康》第528期